Die multiple Sklerose wird seit langem mit einem Mangel an Vitamin D in Verbindung gebracht. In einer Studie hatten Patienten mit den höchsten Vitamin D - Werten einen deutlich verlangsamten Krankheitsverlauf.
Jetzt haben viele Menschen in unseren Breiten niedrige Vitamin D - Spiegel und mit der Nähe zum Pol nimmt die Häufigkeit der Erkrankund zu.
Andere Studien bringen niedrige Vitamin D - Spiegel mit einem raschen Fortschreiten der Erkrankung in Verbindung.
Zusammengefaßt kann man sagen, dass noch weitere Studien nötig sind. Die Ergenisse sind interessant, reichen aber noch nicht aus, um da genaue Aussagen zu treffen.
Mittwoch, 30. Dezember 2015
Mittwoch, 16. Dezember 2015
Fatigue - die große Müdigkeit
Das Fatigue-Syndrom bezeichnet ein Gefühl von anhaltender Müdigkeit, Erschöpfung und Antriebslosigkeit
Und mich hat es in Grenzen auch erwischt. Bei mir ist es mit einem Schläfchen in der Nachmittagszeit noch getan.
Für viele Betroffene sind die Auswirkungen auf die Lebensqualität aber teilweise drastisch und führen im Alltagsleben zu massiven Einschränkungen - soziale Kontakte müssen meist auf ein Minimum reduziert werden.
Es kursieren einige Medikamente gegen Fatigue, nur sind diese oft unwirksam.
In Israel wurde eine Studie mit stark betroffenen Patienten und Vitamin D gemacht, und da hat es doch glatt gewirkt.
Ich hab noch Dekristol D3 2000 I.E. in der Schublade. Dann werde ich es mal regelmäßig nehmen und schauen was passiert....
Und mich hat es in Grenzen auch erwischt. Bei mir ist es mit einem Schläfchen in der Nachmittagszeit noch getan.
Für viele Betroffene sind die Auswirkungen auf die Lebensqualität aber teilweise drastisch und führen im Alltagsleben zu massiven Einschränkungen - soziale Kontakte müssen meist auf ein Minimum reduziert werden.
Es kursieren einige Medikamente gegen Fatigue, nur sind diese oft unwirksam.
In Israel wurde eine Studie mit stark betroffenen Patienten und Vitamin D gemacht, und da hat es doch glatt gewirkt.
Ich hab noch Dekristol D3 2000 I.E. in der Schublade. Dann werde ich es mal regelmäßig nehmen und schauen was passiert....
Samstag, 12. Dezember 2015
Krank oder doch nicht so krank?
Der Sachverständigenrat hat einen Entwurf gemacht zu der Entwicklung von Krankengeld und wie vielleicht dagegen gesteuert werden kann. Die skandinavischen Länder machen es vor, die erlauben eine Krankschreibung von 75 %, 50 % und 25 %. Da wird dann eingeschränkt gearbeitet.
Ist das ein vernünftiger Vorschlag oder geht es nur darum, auf Kosten der Arbeitnehmer Krankengeld und Lohnforzahlung einzusparen? Das wird sich zeigen.
Ich bin jedenfalls gespannt, was das noch für Blüten treibt. Der Ärger ist schon vorprogrammiert. Warten wir`s mal ab....
Zeigt die Deisterallee in Höhe des Bürgergartens......
Ist das ein vernünftiger Vorschlag oder geht es nur darum, auf Kosten der Arbeitnehmer Krankengeld und Lohnforzahlung einzusparen? Das wird sich zeigen.
Ich bin jedenfalls gespannt, was das noch für Blüten treibt. Der Ärger ist schon vorprogrammiert. Warten wir`s mal ab....
Zeigt die Deisterallee in Höhe des Bürgergartens......
Donnerstag, 10. Dezember 2015
Weihrauch-Harz gegen Entzündungen
Wie verschiedene Studien herausfanden, hat Weihrauchharz-Extrakt auch
entzündungshemmende Wirkung. Bei chronischer Polyarthritis und bei den
Darmerkrankungen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn sowie bei
Schuppenflechte und Asthma zeigen sich bei einigen deutliche Erfolge.
Verantwortlich dafür sind die Boswellia-Säuren. Sie hemmen ein Enzym,
das bei Entzündungen eine wichtige Rolle spielt.
Soll also auch bei MS möglicherweise wirksam sein.
Ich habe mir mal ein Weihrauch – Präparat besorgt. (heißt H 15 – Weihrauchkapseln) Bin ja mal gespannt, ob ich irgendeine positive Wirkung mittlfristig feststellen kann. Na, schaun wir mal…-)
Soll also auch bei MS möglicherweise wirksam sein.
Ich habe mir mal ein Weihrauch – Präparat besorgt. (heißt H 15 – Weihrauchkapseln) Bin ja mal gespannt, ob ich irgendeine positive Wirkung mittlfristig feststellen kann. Na, schaun wir mal…-)
Samstag, 5. Dezember 2015
Empathie
In vielen Bereichen finden sich Personen, die genau diese Eigenschaft besitzen, während andere das Wort noch nicht mal schreiben können.
Die Fähigkeit und Bereitschaft Gedanken, Emotionen und Motive in anderen Person zu erkennen und zu verstehen sind bezeichnend für die Empathie. Sie sind wichtige Grundlagen des sozialen Miteinanders und ein wichtiger Ansatz für soziales Denken.
Manche Menschen werden mit einer natürlichen Fähigkeit geboren, Mitgefühl zu empfinden. Für Andere ist es schwerer, eine Beziehung zu anderen Menschen herzustellen.
Nach aktueller Forschung hilft Mitgefühl nicht nur demjenigen, der die Hilfe erfährt, sondern auch demjenigen, der mitfühlt. Wer mit anderen fühlt und leidet ist gesünder und seelisch gefestigter.
Stress dagegen ist ein echter Empathie-Killer. Gerade sozialer Stress blockiert empathisches Verhalten. Gehören Personen gefühlt nicht mehr zur eigenen Gruppe dazu, dann nimmt die Anteilnahme ab und soziales Verhalten wird zurückgefahren.
Weniger Stress ist eine Voraussetzung, um Dich in Deine Umwelt einzufühlen, der Raum für Mitgefühl ist dann viel größer...
Ein Artikel zum Thema Mitgefühl findet sich in der aktuellen "lidwina", Nr. 3 Nov. 2015
Die Fähigkeit und Bereitschaft Gedanken, Emotionen und Motive in anderen Person zu erkennen und zu verstehen sind bezeichnend für die Empathie. Sie sind wichtige Grundlagen des sozialen Miteinanders und ein wichtiger Ansatz für soziales Denken.
Manche Menschen werden mit einer natürlichen Fähigkeit geboren, Mitgefühl zu empfinden. Für Andere ist es schwerer, eine Beziehung zu anderen Menschen herzustellen.
Nach aktueller Forschung hilft Mitgefühl nicht nur demjenigen, der die Hilfe erfährt, sondern auch demjenigen, der mitfühlt. Wer mit anderen fühlt und leidet ist gesünder und seelisch gefestigter.
Stress dagegen ist ein echter Empathie-Killer. Gerade sozialer Stress blockiert empathisches Verhalten. Gehören Personen gefühlt nicht mehr zur eigenen Gruppe dazu, dann nimmt die Anteilnahme ab und soziales Verhalten wird zurückgefahren.
Weniger Stress ist eine Voraussetzung, um Dich in Deine Umwelt einzufühlen, der Raum für Mitgefühl ist dann viel größer...
Ein Artikel zum Thema Mitgefühl findet sich in der aktuellen "lidwina", Nr. 3 Nov. 2015
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